Hormonaal in Balans
Dit klinkt niet zo moeilijk toch? Vrouwelijke hormonen raken makkelijk uit balans maar terug in balans brengen kan erg uitdagend zijn. De gemiddelde vrouw is hormonaal uit balans, en daar zijn diverse redenen voor. Vaak begint het met klachten rondom de cyclus zoals hevige/pijnlijke menstruaties, onregelmatige cyclus, hoofdpijn, stemmingswisselingen, onrustige huid en/of gewichtstoename. In sommige gevallen ontwikkeld dit zich tot ernstigere aandoeningen als schildklieraandoeningen, PMS, PCOS of Endometriose. De diagnose krijgen voor een of meerdere van deze aandoeningen is op zichzelf al heftig genoeg, maar niet weten hoe nu verder en niet passende begeleiding vanuit de reguliere zorg ontvangen is misschien nog wel het ergste. Reguliere behandelingen bestaan veelal uit pijnbestrijding, hormoonbehandelingen (de pil etc.) of heftige operaties.
Ik wil je tijdens dit proces graag helpen, tijdens een consult neem ik uitgebreid de tijd voor jou en je verhaal en zal ik je duidelijk uitleggen welke werkingsmechanismen verstoord en uit balans zijn geraakt, we gaan zoeken tot we de oorzaak beet hebben. Samen maken we een haalbare behandelplan. Met de juiste tools waardoor je weer regie over je eigen gezondheid kan voeren!
Ondersteuning bij zwanger worden, tijdens de zwangerschap en bij herstel na zwangerschap
Zwanger worden en het in stand houden tot de veilige grens is voor veel vrouwen niet zo van zelf sprekend, dit kan veel redenen ten grondslag hebben. Ook als je wel zwanger bent geworden is het ontzettend belangrijk dat je lichaam, geest en ongeboren baby zo goed mogelijk ondersteund. Dit is belangrijk om gezond je zwangerschap door te komen, een prettiger herstel te ervaren maar ook om je baby de best mogelijke basis mee te kunnen geven.
Wist je dat wat je eet en drinks, en de mate van stress tijdens de zwangerschap, niet alleen jou darmen aantast en veranderd, maar ook die van je baby? Je microbioom (darmbacteriën) is een zeer belangrijk onderdeel van ons gezondheid, echter krijgen baby's die essentiële (goede) bacteriën niet altijd mee van de moeder door verschillende omstandigheden, dit resulteert in klachten vaak al kort na de geboorte, zoals ezceem, buikkrampjes en slechte slaap.
Ook voor mij is zo maar spontaan zwanger worden, niet voor me weggelegd door mijn endometriose. Maar met de juiste interventies vergroot je kansen aanzienlijk, dit motiveert mij ontzettend om vrouwen hierbij te helpen en ondersteunen. Ik weet als geen ander hoe zo een proces voelt en hoe je hier mee om kunt gaan.
Darmklachten, spijsverteringsproblemen en buikpijn
Veel klachten die we kennen beginnen in de darm, bekende problemen zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn, lastige ontlastingspatroon, aankomen en misselijk zijn. Maar klachten zoals allergieën, overgevoeligheden, huidklachten zoals eczeem en psoriasis, somberheid, depressie, sommige psychische aandoeningen en problemen in het in brein (brainfog), concentratiestoornissen etc. kunnen ook allemaal ontstaan vanwege een disbalans in de darmen.
Onze darmen worden ook wel ons tweede brein genoemd en zijn verantwoordelijk voor veel essentiële processen, helaas zorgen we er niet goed voor.
Het gevolg hiervan kan zich uiten in erg nare klachten, soms kunnen klachten ook je leven bepalen en je beperken in de dingen waar je zo gelukkig van wordt.
Een goed werkend spijsverteringssysteem is de basis van je gezondheid, helaas weet je soms niet waar je moet beginnen en lijkt alles wat je probeert de klachten te verergeren.
Ook hier kan ik je bij helpen, we gaan samen je voedingspatroon en stressbronnen in kaart brengen en gaan samen voor gezond en goed werkend spijsverteringssysteem zodat je weer van je leven kan genieten, zonder beperkingen. Because when the bacteria in our gut are happy, we are happy :)