Werkwijze
ONDERZOEK
We nemen tijdens de eerste consult uitgebreid de tijd om je klachten en aandoeningen onder de loep te nemen. We maken een tijdlijn van jou klachten en de triggers die hieraan gebonden kunnen zijn. Op deze manier brengen we alle factoren in kaart en ontstaat er als het ware een film van jou leven. We gaan zoeken naar virale en/of bacteriële infecties (van vroeger), doorgemaakte trauma's en chronische stress pikkels. Deze zijn veelal de start van je klachten en kunnen zich nog verder ontwikkelen tot ernstige aandoeningen, denk aan burnout, auto-immune aandoeningen en pijnklachten.
Daarnaast kijken we uiteraard ook naar je leefstijl, hoe en wat je eet, je bioritme, fysieke activiteit en je medicatie en/of suppletie.
Naast het gesprek die wij voeren, kunnen wij ook diagnostische middelen inzetten afhankelijk van je klacht en wensen, het gaat hierbij om een EMB test (bloedonderzoek), ontlasting of urine onderzoek.
INZICHT
Na deze zoektocht, gaan we je uitleggen hoe deze klachten zijn ontstaan en hoe deze klachten verbonden zijn met elkaar. Dit noemen wij "deep learning". Door deze inzichten kan je de eerste stap zetten naar verbetering van je klachten en daarmee ook gedragsverandering.
INTERVENTIE
Nu weet je waarom je voelt zoals je voelt en kunnen we aan de slag. We beginnen bij de basis en dat is voeding en bioritme, deze twee (grote) factoren zijn essentieel om je zo optimaal mogelijk te voelen. We gaan kijken naar wat voor voeding voor jou belangrijk is en wanneer je dat moet eten en hoeveel je ervan moet eten. Hiervan krijg je een overzichtelijk lijstje zodat je exact weet wat werkt en wat niet. Ook krijg je tips en hulpmiddelen hoe je slaap kunnen optimaliseren.
Ook je leefstijl en stressreactie wordt in kaart gebracht, want stress verstoord, en zorgt voor disbalans in elk aspect van je leven. Ook hier hebben wij de nodige oplossingen en ideeën over. Deze zijn uiteraard afgestemd op jou behoeften en jou leefsituatie. Daarnaast wordt je bewegingspatroon en sport wordt hierin meegenomen.
Ten slotte wordt er in sommige gevallen suppletie en/of fytotherapie (kruiden) ingezet.
Wat krijg je concreet mee
- Een fijn gesprek waar je gehoord wordt en waar de tijd voor je wordt genomen;
- Een voedingsplan afgestemd op jou klachten en persoonlijke situatie;
- Tips om alle aspecten van je leefstijl te verbeteren
- Gericht suppletie advies
- Eventueel aangevuld met een volledige bloedanalyse (EMB)